Proč jsem tím, na co nejčastěji #myslim ? ⚠️😊 aneb ,,myslím, tedy jsem” 👇🏻👇🏻👇🏻

V podstatě věnuji #pozornost tomu, co považuji za důležité. Reálně je to asi tak, že mám 4 miliardy bitů informací v #podvedomi mysl vědomá dokáže zpracovat jenom cca 2000 bitů informací to je asi 0,00005 procent této #informace .Vědomě více nezpracujeme, buď bychom nemohli fungovat nebo bychom šíleli. Když si

Každý #den nám vyplouvají na povrch #myšlenky některé jsou velmi hluboké, z traumat, které už jsou tak staré, že si je nemusíme ani uvědomovat. Z těchto myšlenek následně vznikají #vzorce kterými se řídí náš úsudek v každodenním životě. V životě se nám často opakují věci, které se nám nedaří, mnohdy

uzkost a #stres je NORMÁLNÍ reakce těla! Nejsi nijak vadná, ani pokažená, pouze Tvůj #mozek a nervová soustava reaguje vnímavěji na podněty z venku a není vůči nim odolná (stejně jako u imunity, která jde ruku v ruce se stresem – vše je v těle propojeno —-) ČÍM VĚTŠÍ

Naše #mysl věří, že bude šťastná AŽ něčeho dosáhne, něco se změní, něco bude mít apod. Také věříme v to, že zůstaneme šťastní, když se budeme vyhýbat určitým věcem, lidem nebo činnostem. Jsou to druhy #presvedceni které nazýváme v psychologii #atrakce a #averze a většinu našeho života kolísáme mezi těmito dvěmi extrémi #strachu a #touhy 🧐 Mysl hledá

I still go back to Martha’s when I visit my uncle to have pancakes and remind me how good the simple things can be.

My uncle brought us to Martha Johnson’s for brunch and he made me eat a bite of pancakes without syrup.

Říká se, že tohle zažije člověk minimálně jednou za život, například u náročných zkoušek jako je maturita na střední, či těžké a vypjaté situace a traumata v životě. Nic jednoduchého tím procházet není, příznaky jsou obdobné jako u strdečního infarktu. Panické ataky se vyznačují především