Naše #mysl věří, že bude šťastná AŽ něčeho dosáhne, něco se změní, něco bude mít apod. Také věříme v to, že zůstaneme šťastní, když se budeme vyhýbat určitým věcem, lidem nebo činnostem.

Jsou to druhy #presvedceni které nazýváme v psychologii #atrakce a #averze a většinu našeho života kolísáme mezi těmito dvěmi extrémi #strachu a #touhy 🧐

Mysl hledá automaticky řešení #tamvenku protože je to základní mechanismus přežití, ale také v nás vytváří zmatek a chaos, což automaticky vede ke stresu, úzkostem a panickým atakám.

Buddha řekl, že kořenem neštěstí je touha. Když si přejeme něco, čeho se zároveň bojíme, že například nedostaneme to, po čem toužíme, tak žijeme neustále v tlaku a honíme se za tím, co chceme, bojíme se opaku.

KLID #štěstí a #radosti nenajdeš tedy v tom, co hledáš, najdeš je pouze v sobě ve svém #vnimani života, prožívání ho se vším #takjakjepraveted

Mysl není totiž nikdy skutečně spokojená, s tím jak vypadáš, s tím, kdo jsi, jaké máš peníze, postavení, majetek,….

Mysl se také automaticky chce vyhnout pádu, nicméně z naší zkušenosti vyplývá, že právě ty pády jsou to, co nás nejvíce posiluje a učí. Co nejhoršího se tedy může stát ?

Pamatuj ⚠️ čím více se naučíš o strachu, tím více strach oslabíš a můžeš překročit svou #komfornizonu

Měj na paměti, že potěšení trvá jen pár minut a nachází se v hledání vnějších věcí, ale #štěstí se nachází uvnitř.

Štěstí je tedy přirozený stav, kdy pustíš vše, co není štěstí. Klid je vše, když pustíš, co klidem není.

A nakonec, TVÉ VNÍMÁNÍ URČUJE, co štěstím JE A NENÍ 🤗🌸

—————————-

nostresszone🚫 #nostress #fit-nostress #budvpohode #protistresu #protiuzkosti #jidlemkezdravi #nutrilife #afirmace #vervsebe #afirmacedne #panickeataky #uzkost #stres #zivotnistyl #prevencemasmysl❤️

@maja_hajdikova