Každý #den nám vyplouvají na povrch #myšlenky některé jsou velmi hluboké, z traumat, které už jsou tak staré, že si je nemusíme ani uvědomovat.

Z těchto myšlenek následně vznikají #vzorce kterými se řídí náš úsudek v každodenním životě.

V životě se nám často opakují věci, které se nám nedaří, mnohdy je opakujete znovu a znovu. Ať už jsou to toxické vztahy, jednání s druhými nebo setrváváme v místech, kde máme špatné pocity.

Proto se tyto vzorce objeví znovu a ptají se nás: ,,je to tak pro tebe v pořádku?”

A my mnohdy odpovídáme s nezájmem. Bolí to a my chceme, ať je ta situace, člověk, okolnost či práce rychle pryč. Je to přirozená reakce #bojuj nebo #utec

Namísto toho, abychom čelili tomu, co jsme vytvořili a začali přemýšlet nad tím, jaká cesta vede k tomu #dobremupocitu který chceme zažívat.

A i když už na té cestě dobrého pocitu jsme, měli bychom opakovat tento #funkcnivzorec co nejčastěji, aby se #zažil do našeho běžného života a nahradil #starevzorce 😊

Vždy může #býtlépe ale je potřeba začít tu změnu uvnitř u sebe a přiznat si to, kde jsme #teď jak se cítíme a jak se chceme cítit v našem budoucím já.

————————

nostresszone🚫 #nostress #fit-nostress #budvpohode #protistresu #protiuzkosti #jidlemkezdravi #nutrilife #afirmace #vervsebe #afirmacedne #panickeataky #uzkost #stres #zivotnistyl #prevencemasmysl❤️

@maja_hajdikova